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『「繊細さん」の知恵袋』書評——仕事と人間関係の各論を引く
★★★★★ 4.4 / 5.0（編集室評価）
結論: 「こんなとき、何と言えばよいか」をすぐ探したい人向け。前著『「繊細さん」の本』が総論なら、本書は仕事・人間関係の各論です。
- 書名
- 仕事、人間関係の悩みがスーッと軽くなる! 「繊細さん」の知恵袋
- 著者
- 武田友紀
- 出版社
- マガジンハウス
- 形式
- 仕事・人間関係の事例集／Kindleあり
- 難易度
- 入門
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Amazonで見るどんな本か
138人の当事者の実例から、仕事・人間関係・日々の悩みに使える対処を選べるカタログです。一項目が短く、通読せず困ったときに引けます。武田友紀は公認心理師で、HSP専門カウンセラーを肩書きとしています。
中心となる考え
優先順位を付箋で周囲にも見えるようにする、上司を盾に断る、急ぎか確認する、つらいニュースを字幕にするなど、状況を小さく変える工夫が中心です。
読みどころ3点
1. 言い回しまで具体的
抽象論ではなく、その場で使える確認や断り方へ落とします。
2. 必要な箇所だけ読める
人間関係、仕事、日々の悩み、自分の活かし方から選べます。
3. 前著との役割が違う
全体像をつかむ前著に対し、本書は個別場面の対処を探すための各論です。
留意点と読み方
前著を読んだ人には新しさが少ない、事例集なので散漫と感じる場合があります。環境は人それぞれで、一律に効く対策ではありません。
編集室メモ本評は提供資料にもとづき、実読体験や効果を主張しません。
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