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「認知行動療法の本棚」は、仕事や人間関係に疲れ、不安、落ち込み、怒りを抱える社会人が、専門知識ゼロからセルフケアを学ぶ入口となる書籍案内所です。物語、図解、日常向け入門、仕事への応用、書き込みワークという順に5冊を紹介します。姉妹棚の哲学の本棚と同じく、最初の一冊で挫折させないことを大切にしています。

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